Fuck angst! Er is maar 1 ding dat telt....
Je moet niks! En je moet alles. Ik houd het gewoon kort: Angst = moed - actie. In mijn woorden: omarm de angst, de angst zit ingebakken in onze bekabeling. Van oudsher is angst een van onze belangrijke emoties, die ons letterlijk in beweging zet (om bijvoorbeeld eten te halen als we honger hebben) of laten verstijven (bij een zebrapad als er ineens een auto veel te hard komt aanrijden) of te vechten (als ons leven er van hangt en vechten de beste optie wordt). Angst kent iedereen, iedereen kent angst. Het verschil zit vaak niet in of angst wel bestaat, maar in: hoeveel ruimte ze inneemt, of ze je helpt of blokkeert en hoe je ermee omgaat. Zelfs mensen die rustig, sterk of zelfverzekerd lijken, ervaren angst. Alleen ziet die er bij iedereen anders uit: piekeren, vermijden, spanning in het lichaam, controle zoeken, uitstelgedrag, slecht slapen, overdenken, enzovoort Seneca, die leefde van 4 v.Chr. tot 65 n.Chr. en diende als adviseur van keizer Nero, geloofde dat het meeste menselijke l...
